أعراض ارتشاح الركبة وأفضل علاج لها يعد من أحد الامراض الذي تصيب العديد من الأشخاص، أيضا انه يعتبر نظام تزييت من أجل المفصل الشخصي الخاص بنا والذي يقلل الاحتكاك ويساعد على تعزيز الدوران السلس للمفاصل والحركة السلسة للمفاصل، كذلك يوجد العديد من الادوية والاعشاب الطبيعية الذي تساعد على علاج الم ارتشاح الركبة.
كما يحدث الإصابة بتراكم السائل الزائد في مفصل الركبة أو حوله وذلك لأن هناك العديد من الأسباب الشائعة للتورم بما في ذلك التهاب المفاصل وإصابة الأربطة أو الغضروف المفصلي، كذلك يتكون السائل عادة من خلايا الدم البيضاء وبعض المواد الكيميائية، كما انه من أكثر الامراض شيوعا، ويمكن من خلال موقع – ركبتي – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
أعراض ارتشاح الركبة وأفضل علاج لها
يمكننا التعرف على اعراض ارتشاح الركبة من خلال الاتي:
- صعوبة تقويم او ثني الساق.
- كذلك الإصابة بتصلب المفاصل.
- حدوث الم عند حمل الوزن الثقيل.
- التعرض للإصابة بانتفاخ في الركبة.
- حدوث الإصابة بتورم واحمرار في الجلد.
- كذلك الإصابة بالتصلب في الحركة بسب زيادة السوائل.
أسباب ارتشاح الركبة
يوجد العديد من أسباب ارتشاح الركبة يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:
- الإصابة بالعدوى بكتيرية.
- عند التعرض الي الإصابة بالنقرس.
- أيضا عند الإصابة بالهشاشة العظام.
- كذلك عند حدوث الإصابة بالخراجات.
- كذلك عند التعرض الي الإصابة بالأورام.
- أيضا عند حدوث الإصابة بالعمود الفقري.
- أيضا عند حدوث الإصابة بتمزق الأربطة او الغضروف.
- عند التعرض الي الإصابة بالتهاب المفصل الروماتويدي.
- كذلك عند التعرض الي الإصابة بالتهاب كيسي قبل الركبة.
تمارين علاج ارتشاح الركبة
هناك العديد من تمارين علاج ارتشاح الركبة يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:
- عند لعب الهوكي.
- ممارسة الرجبي.
- أيضا عند البيسبول.
- عند الركض السريع.
- عند ممارسة كرة السلة.
- عند ممارسة العاب التنس.
- كذلك عند ممارسة الاسكواش.
- أيضا عند ممارسة الكرة الطائرة.
- كذلك عند التزلج على المنحدرات.
- ايضا عند التزلج الريفي على الثلج.
- الركلات المرتفعة والركبتين المستقيمتين.
- كذلك عند التزحلق على الجليد بشكل مستمر.
علاج ارتشاح الركبة
اقرأ أيضًا:
تعليق واحد