الم جانب الركبة أسبابه وعلاجه

الم جانب الركبة أسبابه وعلاجه الذي يعتبر من أحد الامراض الذي تصيب العديد من الأشخاص، حيث تعد الركبة هي أكبر مفصل في الجسم وهي عبارة عن نظام معقد من العظام والغضاريف والأربطة، كذلك يوجد العديد من الادوية الذي تساعد على علاج الم الركبة، كما انه يعتبر من أكثر الامراض شيوعا.

الم جانب الركبة أسبابه وعلاجه

• يمكن العمل على علاج الألم الذي يظهر في جانب الركبة، ولكن ذلك يتطلب منا أولًا التعرف على الأسباب التي آدت لذلك.
• أيضًا من الضروري والمهم المتابعة مع الطبيب المعالج، وذلك لتفادي أي مضاعفات يمكن أن تنتج عن تلك الآلام.

اعراض الم جانب الركبة

هناك العديد من اعراض الم جانب الركبة يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:

• عند الشعور بالألم عند الضغط من داخل ركبتك أسفل المفصل.
• كذلك اختفي الغضروف في مفصل الركبة، قد يؤدي الي حدوث الم في المفاصل.
• أيضا عند وجود تمزق الغضروف المفصلي قد يسبب تدول في الركبة عند ممارسة الأنشطة الرياضي.

أسباب الم جانب الركبة

يمكننا التعرف على أسباب الم جانب الركبة من خلال الاتي:

1. عند حدوث الإصابة بهاشة العظام.
2. عند حدوث الإصابة بالتهاب الجراب.
3. أيضا عند التعرض الإصابة التهاب الأوتار.
4. كذلك عند التعرض الي الإصابة التهاب المفاصل الروماتويدي.
5. ايضا عند التعرض الي الإصابة كيس بيكر أو متلازمة آلام الفخذي الرضفي.

علاج الم جانب الركبة بالاعشاب

يوجد العديد من الأعشاب الذي تساعد على علاج الم جانب الركبة بالاعشاب يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:

1. الثوم

• يساعد على علاج الم المفاصل.
• كذلك يعمل على علاج الم الركبة..

2. البابونج

• يعمل على تسكين الم الركبة.
• أيضا انه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعان الطبيعية.
• يساعد على علاج خشونة الركبة، ويعمل على علاج الم جانب الركبة.

3. الكركم

• يساعد على علاج الم المفاصل.
• يعمل على علاج التهابات الركبة.
• يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية الذي تساعد على علاج الم الركبة.

4. زيت جوز الهند

•  يعتبر من أفضل أنواع الأعشاب والياف الطبيعية.
•  حيث يساعد على تخفيف الم الركبة، ويعمل على علاج الم المفاصل.

اقرأ أيضًا:

علاج ألم في الركبة عند ثنيها وفردها