علاج تمزق أربطة الركبة الجانبية والتي تعتبر أحد الامراض التي تصيب العديد من الأشخاص، كما انه يعد من أحد الاربطة التي تحيط بمفصل الركبة، حيث انه يؤدي الي توقف حركة الركبة بشكل كبير، كما انه يعد من أشهر إصابات الركبة الناتجة عن التعرض لحوادث او اخطار اخر مثل ممارسة الرياضة، حيث انه يعد من أكثر الامراض شيوعا.
علاج تمزق أربطة الركبة الجانبية
- تتعدد طرق علاج تمزق الأربطة، حيث يوجد منها ما يمكن بالأدوية، ومنها ما يمكن بالأعشاب، وكذلك يمكن استخدام الزيوت.
- ويجب عند التعرض للإصابة بالتمزق، أن يتم اللجوء للطبيب على الفور، وذلك من جل تشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب.
اعراض تمزق اربطة الركبة
هناك العديد من اعراض تمزق اربطة الركبة يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:
- عدم استقرار الركبة.
- الشعور بالألم في الركبة المصابة.
- الشعور بألم وبارتخاء مفصل الركبة.
- عند وجود سماع صوت فرقعة بالركبة.
- أيضا عند التعرض الي الإصابة بانتفاخ الركبة.
أسباب تمزق أربطة الركبة
يوجد العديد من أسباب تمزق الاربطة يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:
- عند السقوط على الأرض.
- أيضا عند التعرض لحوادث السيارات.
- كذلك عند للإصابات نتيجة ممارسة الأنشطة الرياضية.
علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب
يمكننا التعرف على علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب من خلال الاتي:
1. الكركم
- يعد من أفضل الأعشاب التي تساعد على علاج التهابات المفصل.
- كما انه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية، كذلك يعمل على علاج تمزق اربطة الركبة.
طريقة التحضير
- يتم استخدامه مع الحليب المجفف.
- بعد ذلك يتم خلطة بالبيض ويوضع الخليط على المكان المصاب.
2. زيت السمسم
- يعتبر من أفضل انوع الزيوت الطبيعية.
- كما انه يعمل على علاج تمزق اربطة الركبة.
- كذلك يساعد على علاج ألم والتهابات المفاصل.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية.
طريقة التحضير
- يتم استخدام القليل من السمسم يتم تسخينها على نار هادئة.
- يجب إضافة بعض الكركم، ويتم دهن على الركبة على المنطقة المصابة.
3. الزنجبيل
- يساعد على علاج التهابات الركبة.
- أيضا انه يعمل على علاج الم المفاصل.
- كذلك يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية الذي يساعد على علاج تمزق اربطة الركبة.
طريقة التحضير
- يتم غلي الزنجبيل مضاف اليه معلقة من الليمون والعسل والقرفة.
- بعد ذلك يتم تناول المشروب ثلاث مرات يوميا، حيث يساعد على التخفيف من الألم.
اقرأ أيضًا:
